Angst ist ein natürliches Gefühl. Jeder Mensch hat in manchen Situationen oder vor manchen Dingen Angst. 

So fürchten sich viele Menschen vor Spinnen oder Mäusen. Andere haben Angst davor, eine Rede zu halten und im Mittelpunkt zu stehen. Im Laufe des Lebens hat man gelernt, mit diesen Ängsten umzugehen – das tägliche Leben wird dadurch nicht beeinflusst. 

Doch wenn diese Angst 

… der Situation, in der sie auftritt, nicht mehr angemessen ist

… überdauernd ist und immer wieder auftritt

… nicht erklärbar ist und nicht selbst vermindert werden kann

… das tägliche Leben beeinträchtigt (Arbeiten, Einkaufen, Sozialkontakte sind nicht mehr möglich)

… einen persönlichen Leidensdruck auslöst, den man loswerden möchte

… mit starken physiologischen Erscheinungen einhergeht (z.B.: Zittern, Herzrasen) oder 

… eine Panikattacke auslöst 

kann eine klinisch-psychologische Behandlung helfen!